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Conferencias

viernes, 17 de noviembre de 2017

Cuida tu corazón, es para toda la vida

Imagen relacionada con la charla

El Aula de Educación Corporal  organiza esta charla para los participantes de los grupos de Gimnasia de mantenimiento de personas mayores de 60 años.

Ponente: Pedro Lozano Cortés, enfermero, formador de Cruz Roja, experto en emergencias, miembro de la UME en reserva y participante del Aula de Educación Corporal de la U.P.

Trataremos de responder a las preguntas: ¿Cómo es el corazón? ¿Qué es un electrocardiograma? ¿Qué puede fallar? Y si falla, ¿Qué podemos hacer?,  ¿Cómo prevenir?

Puedes mejorar tu salud cardiovascular con solo cambiar una serie de hábitos de vida:

  • Dejar de fumar lo antes posible
  • Seguir una dieta sana y equilibrada
  • 30 minutos de ejercicio al día
  • Diabéticos, vigilar sus niveles de glucosa
  • Evitar la hipertensión
  • Importancia de los chequeos médicos

Viernes 17 de noviembre a las 11:00 horas. Sala de conferencias. Casa de la Cultura José Saramago. Entrada libre hasta completar aforo.

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